My Baby Sleep E-books

  • Newborn sleep guide 0-4 months

    Guide du nouveau né - Téléchargement PDF

    Pour les futurs parents et les parents d'un nouveau-né, ceci est le meilleur cadeau pour vous. C'est le guide du sommeil du nouveau-né le plus complet ! Plus de 50 pages pour vous préparer à accueillir votre nouveau bébé tout en évitant d’avoir des nuits difficiles.

    Ce guide vous donne des conseils faciles à appliquer tout en révélant la science du sommeil des nouveau-nés et vous apprend à établir des bases de sommeil saines dès le début, en examinant:

    - L'allaitement maternel et allaitement au biberon

    - Les fenêtres d'éveil

    - L'environnement du sommeil

    - Une technique douce pour endormir votre nouveau-né

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  • Guide du sommeil bébé 5-12 mois - Téléchargement PDF

    À 5 mois, le sommeil de bébé a mûri et il est neurologiquement prêt à connecter ses cycles de sommeil et ... hourra bébé peut désormais faire de plus longues durées pour les siestes et les nuits. 

    Si vous rêvez que votre bébé apprenne à dormir de façon autonome, ce guide est pour vous. Il explique le secret de la science du sommeil et vous aide à offrir à bébé un sommeil idéal :

    - Un programme d'alimentation (lait & solides)

    - Des fenêtres d'éveil adaptées par âge

    - Un environnement de sommeil idéal

    - Une liste de techniques d'apprentissage du sommeil autonome pour que vous choisissiez celle qui convient le mieux à votre bébé unique

    En bonus, ce livre vous guide également dans les régressions et vous donne des astuces pour gérer les voyages, les maladies, les poussées dentaires...

    Ce guide est parfait pour les parents de bébés âgés de 5 à 12 mois

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  • Guide du sommeil enfant 12-36 mois - Téléchargement PDF

    Votre bébé est désormais un enfant, son sommeil de bébé a mûri et il est neurologiquement prêt à connecter ses cycles de sommeil et ... hourra bébé peut désormais faire de plus longues durées pour les siestes et les nuits. 

    Si vous rêvez que votre bébé apprenne à dormir de façon autonome, ce guide est pour vous. Il explique le secret de la science du sommeil et vous aide à offrir à bébé un sommeil idéal :

    - Un programme d'alimentation (lait & solides)

    - Des fenêtres d'éveil adaptées par âge

    - Un environnement de sommeil idéal

    - Une liste de techniques d'apprentissage du sommeil autonome pour que vous choisissiez celle qui convient le mieux à votre bébé unique

    En bonus, ce livre vous guide également dans les régressions et vous donne des astuces pour gérer les voyages, les maladies, les poussées dentaires...

    Ce guide est parfait pour les parents de bébés âgés de 5 à 12 mois

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